偶看新闻游戏里找老公算出轨吗:防癌：只须每天做一个小动作！
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/08 16:34:26
2007年02月25日15:18 [我来说两句(1)] [字号：大中小]
来源：人民网
小编提示：现代社会，人们工作、生活节奏都加快了，真正享受“美食”的时间已经被浓缩得所剩无几，吃饭时或狼吞虎咽，或风卷残云。时间虽说节约了点，可这种“凶猛”的进食却让癌细胞有了可乘之机，躲过了唾液这个神奇的“桥头兵”。【我要咨询→北京协和医院肿瘤内科】
第一道关卡：唾液的神奇作用
据统计，40%的癌症和食物摄入有关，这是因为食物中的一些致癌物质在作祟，包括亚硝酸类化合物、化学合成剂、防腐剂等。这些物质被机体摄入后会刺激、促进细胞突变，从而带来机体癌变。而阻击这些坏物质，唾液起到了不可忽视的作用，被认为是它们进入人体的第一道关卡。
人的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中，过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能最强，它们不仅有抗氧化的作用，还能消除体内的氧自由基，分解进入口腔的致癌物质，有效减少癌症的发病率。
此外，美国佐治亚大学的试验也表明，在亚硝酸类化合物、黄曲霉素等强致癌物质中加入口腔分泌出的唾液，其细胞的变异原性在30秒内会完全丧失。
唾液中还含有一种能使人保持年轻的物质——腮腺激素，它能强化肌肉、血管、结缔组织及骨、软骨和牙齿的活力，还有增强血管弹性和活跃结缔组织活力的作用。可是，随着年龄的增长，人到30岁左右，大量分泌腮腺激素的腮腺开始萎缩。要活化它的功能，最有效、最简便的方法就是咀嚼。咀嚼可刺激腮腺，从而保持腮腺激素的分泌。有了足够的腮腺激素，血管和皮肤等组织的弹性和活力就能得到保持，人即使上了年纪，也会红光满面，不乏青春之色，显得格外年轻。咀嚼还能活化大脑皮层，经常咀嚼或叩齿、漱口，有活化大脑皮层的作用，可预防大脑老化。
因此，从这个角度来讲，用餐节奏不宜太快，“细嚼慢咽”方能发挥唾液的抗癌功效。在食物的持续刺激下，让它们和唾液充分混合，并且尽量增长搅拌时间，才能让唾液里的酶充分降解，从而充分发挥唾液的抗癌功效。
那么，到底应该保持怎样的咀嚼频率呢？
专家们通过实验表明，细嚼30秒能使致癌物质的毒性降低，如果按每咀嚼一次1秒钟计算，一口食物咀嚼30次再咽下去，就能充分发挥唾液的抗癌功效。同时，常含一些生津的食品，如话梅、橄榄、青果等，也能发挥唾液抗癌的作用。如果这么简单的举措就能让人们远离癌症，那么何乐而不为呢？
小编推荐：常喝五种饮品可防癌！
◆ 茶:茶叶的抗氧化活性很高，是维生素C的100倍，是一种天然高效的自由基清除剂。这种作用能阻断多种致癌物质在体内的合成，抑制细胞基因的突变。饮茶对预防消化系统肿瘤、皮肤癌、肺癌、卵巢癌及绝经前妇女的乳腺癌等均有一定的作用。
◆ 番茄汁：番茄红素对多种肿瘤有抗癌和抑癌作用，特别是对前列腺癌和乳腺癌的效果十分显著。……>>>>更多
附：常见十大癌症的早期信号！
（1）上腹部疼痛——胃癌（2）刺激性咳嗽，且久咳不愈或血痰——肺癌
（3）乳房肿块——乳腺癌（4）阴道异常出血——宫颈癌
（5）鼻涕带血——鼻咽癌（6）腹痛、下坠、便血——直肠癌
（7）右肋下痛——肝癌（8）头痛、呕吐——颅内肿瘤
（9）长期不明原因的发热——造血系统恶性肿瘤（10）吞咽食物时有硬噎感——食管癌
来源：人民网
小编提示：现代社会，人们工作、生活节奏都加快了，真正享受“美食”的时间已经被浓缩得所剩无几，吃饭时或狼吞虎咽，或风卷残云。时间虽说节约了点，可这种“凶猛”的进食却让癌细胞有了可乘之机，躲过了唾液这个神奇的“桥头兵”。【我要咨询→北京协和医院肿瘤内科】
第一道关卡：唾液的神奇作用
据统计，40%的癌症和食物摄入有关，这是因为食物中的一些致癌物质在作祟，包括亚硝酸类化合物、化学合成剂、防腐剂等。这些物质被机体摄入后会刺激、促进细胞突变，从而带来机体癌变。而阻击这些坏物质，唾液起到了不可忽视的作用，被认为是它们进入人体的第一道关卡。
人的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中，过氧化物酶、过氧化氢酶和维生素C的解毒功能最强，它们不仅有抗氧化的作用，还能消除体内的氧自由基，分解进入口腔的致癌物质，有效减少癌症的发病率。
此外，美国佐治亚大学的试验也表明，在亚硝酸类化合物、黄曲霉素等强致癌物质中加入口腔分泌出的唾液，其细胞的变异原性在30秒内会完全丧失。
唾液中还含有一种能使人保持年轻的物质——腮腺激素，它能强化肌肉、血管、结缔组织及骨、软骨和牙齿的活力，还有增强血管弹性和活跃结缔组织活力的作用。可是，随着年龄的增长，人到30岁左右，大量分泌腮腺激素的腮腺开始萎缩。要活化它的功能，最有效、最简便的方法就是咀嚼。咀嚼可刺激腮腺，从而保持腮腺激素的分泌。有了足够的腮腺激素，血管和皮肤等组织的弹性和活力就能得到保持，人即使上了年纪，也会红光满面，不乏青春之色，显得格外年轻。咀嚼还能活化大脑皮层，经常咀嚼或叩齿、漱口，有活化大脑皮层的作用，可预防大脑老化。
因此，从这个角度来讲，用餐节奏不宜太快，“细嚼慢咽”方能发挥唾液的抗癌功效。在食物的持续刺激下，让它们和唾液充分混合，并且尽量增长搅拌时间，才能让唾液里的酶充分降解，从而充分发挥唾液的抗癌功效。
那么，到底应该保持怎样的咀嚼频率呢？
专家们通过实验表明，细嚼30秒能使致癌物质的毒性降低，如果按每咀嚼一次1秒钟计算，一口食物咀嚼30次再咽下去，就能充分发挥唾液的抗癌功效。同时，常含一些生津的食品，如话梅、橄榄、青果等，也能发挥唾液抗癌的作用。如果这么简单的举措就能让人们远离癌症，那么何乐而不为呢？
小编推荐：常喝五种饮品可防癌！
◆ 茶:茶叶的抗氧化活性很高，是维生素C的100倍，是一种天然高效的自由基清除剂。这种作用能阻断多种致癌物质在体内的合成，抑制细胞基因的突变。饮茶对预防消化系统肿瘤、皮肤癌、肺癌、卵巢癌及绝经前妇女的乳腺癌等均有一定的作用。
◆ 番茄汁：番茄红素对多种肿瘤有抗癌和抑癌作用，特别是对前列腺癌和乳腺癌的效果十分显著。……>>>>更多
附：常见十大癌症的早期信号！
（1）上腹部疼痛——胃癌（2）刺激性咳嗽，且久咳不愈或血痰——肺癌
（3）乳房肿块——乳腺癌（4）阴道异常出血——宫颈癌
（5）鼻涕带血——鼻咽癌（6）腹痛、下坠、便血——直肠癌
（7）右肋下痛——肝癌（8）头痛、呕吐——颅内肿瘤
（9）长期不明原因的发热——造血系统恶性肿瘤（10）吞咽食物时有硬噎感——食管癌
不由自主地说话、做小动作
一个初一的学生总是听不进课，上课的时候做小动作，应该怎样去鼓励她
QQ每天只须在线2小时就够了吗?
男生喜欢女生做些什么小动作？？
我上课老做小动作，怎么办？
女生喜欢男生做些什么小动作？？
上课忍不住要做小动作怎么办？
能详细说说一些可以经常性做的有益小动作？
qq音速问题：可以输入哪些英文单词来做小动作？
韩国人为什么在有些时候反复的会做一个小动作?"吐出舌头,用手指头不停的点鼻尖和舌头"
做一个网络管理员每天每月要做那些事情
做小动作 ，走神怎么说？all in all 和after al l 的区别是？
我想用ACCESS做一个公司每天出库的程序
请问.作为一个市长.他每天要做什么事?
一个好的球员(足球)每天做多少运动?
防近视眼应怎样做
安防业务怎么做
问题 ：62-63＝1 ，只须移动一个数字的位置，该等式才会成立呢
能否透露一点配兼容机时，那些JS可能会做的对买家利益有损伤的小动作？／／
做为一个网络管理员每天要做那些工作，每月要做那些工作
做为一个网络管理员每天要做那些工作，每月要做那些工作
李宇春最帅的小动作。
瘦腰小动作
变化小动作内