那时汉朝粤语有声:早餐食谱,早餐菜谱大全,早饭做法大全

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/06 18:45:11

健康早餐小贴士

1.在起床20至30分钟后再吃为佳。2.早餐安排在7点-8点间比较好。3.不要因为赶时间就吃得太快。4.早餐也要定时定点。5.早餐时间以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。6.中式早餐中多数人会选择茶叶蛋，但茶叶蛋可致贫血应少食，应注意，不妨选择水煮蛋或卤蛋、煎蛋更为健康。

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