偶看新闻都市天际线dlc哪个好:今天做了什么，让自己开心？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/04 03:38:27
今天做了什么，让自己开心？
我知道，大家对自己的心情和能量越来越敏锐，我想问大家，你们用什么方法来检视自己的能量？知道自己心情很好、能量很正面？又用什么方法保持正能？能持续多久？另一方面，要是发现自己能量偏负，怎么用最短、最快的方式走出来？甚至由负转正？并且，一整天都有意识地待在正能当中？
这里，有个很简单的检验方式，提供各位参考。
前二天傍晚，我在打坐发功时，脑海中突然蹦出一句话──你今天做了什么，让自己开心？突然之间，我的心悸动了一下，剎那之间感到豁然开朗。我，终于觉得自己找到了检验自己是否保持正能，以及如何保持正能的方法。接下来，我很快在心里回想今天一天做了什么，是让我自己开心的。
好进入自我检验的过程，提供各位当操作的范例。
一早起床开始，我感受到的是正面的能量，微笑很快爬上嘴角，我有意识地告诉自己，保持这个弧度，笑到心窝里，扩散到丹田──这个算第一点，提醒自己一早开始，就进入好能量。接着，开始打坐发功，三十分钟里，我将自己向宇宙下的清单，一项又一项，以看图说故事的方式讲出来，整个打坐发功的过程，我自然微笑出来，有时候，甚至笑到脸颊发酸，还有一阵子感动得眼角有泪──这个是第二点，我有恒心、纪律地打坐发功，并且用心加进生动强烈的感觉。然后，我吃了健康的早餐，有三颗蛋，去了二个蛋黄，加上蘑菇、红椒、香菜混和炒在一起，配合四片很香软的土司面包。饮料，是加了蓝莓等数种营养品的高蛋白奶──这是第三点，我照顾自己的健康，吃了很丰盛的早餐，让一整天都很有活力。再来，我休息了一小时，到健身房去运动。除了锻炼我的身体之外，我也在运动间休息的时候，自言自语看图说故事，让自己保持在创造出来的好能量当中，感到心灵很清、也很轻──第四点，我藉由健身、也健心。
之后，以此类推，我就不再对各位疲劳轰炸。
会分享这些，还有一个原因，我知道，当大家能量不好，心情很差的时候，通常都会向外去找人诉苦、抱怨、指责。不然，就是陷入自我天人交战之中，想破头要发想是哪里出了错。这些，都是给予叫你痛苦、难过的情况能量，只会让负能更负。这个时候，我想请你记住这句话──你今天做了什么，让自己开心？我相信，你会发现，你啥也没做。那么，为何不立即采取行动，做让自己开心的事？
我们早就知道，让自己开心是加速梦想实现最有效的快捷方式之一，因此，要随时在意识上保持警觉，习惯性检验自己是否开心，有多开心。相信我，你用这个方式检验了之后，会记得提醒自己马上行动，一整天下来，检视结果发现自己每天很习惯做让自己开心的事情，除了感受到自己真的好爱自己之外，更能轻易保持在正能之中。所以，记得常常问自己这句话──你今天做了什么，让自己开心？