来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/06/30 22:26:05
气功心法精要
修炼气功的宗旨:为民造福
修炼的行为准则:诸恶莫做,众善奉行。忠、孝、仁、义、礼、智、信。人人都做护道的使者,不做毁道的恶人。
心法及练功要领:
修成大道出迷途,才算人间伟丈夫。日月同明永不朽,乾坤并老壮玄都。(龙门派祖师邱长春语)
顺则凡,逆则仙,只在中间颠倒颠。(张三丰)
垂帘明心守祖窍,见着性光是功夫。
心诚则灵,信则灵。
气功定义:气功是一门研究人体在特定意念主导下,进行身、息、心自我调练,通过恬淡虚无、导气益真以达到治病、保健、调能、延年目的的方法和理论的科学。
气功,古人称导引、吐纳、练气、静定、参禅、炼丹、摄神、养性、修真、守一、易筋洗髓和反朴归真等,名目繁多,且常因修为内涵及宗派习惯而改易。如今,它以涉及到当代的人体科学、医学科学、健身科学、古今哲学、生物化学、物理学、武技学、精神学以及宗教、历史、国防、杂技等多方面领域。
气功最基本的目的就是强身健体,进一步的目的就是济世利人。
《黄帝内经》云:正气常存,邪不可干。
比较起来说,对于疗疾健身医学是科学的办法,但却是消极的;而体育锻炼是积极的,却是不科学的;只有气功对人生的保健,才是最积极、最科学的。我们道家文化中最主要的思想是:盗天地,夺造化,实现“我命在我不在天”,自己主宰自己命运的目的。
道家养生重三宝。三宝者:精、气、神也。
道家长生法要“炼精化气,炼气化神,炼神还虚,炼虚合道”等一贯工程,总是以此三宝为基础,为材料。(萧天石语)
精气神三者是相互关联、相互转化的,三者是不可分割的主体,存则具存,亡则具亡。气功锻炼归根到底就是这个根本。精化气,气化神,神滋精。
一、练功要有三心———恒心、诚心、信心。