好看感人的中国电影:养发护发喝点红豆茶

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/06 20:01:23
                                 养发护发喝点红豆茶             头天晚上把50克红豆抱在水里,第二天把泡好的红豆和900毫升水放入锅中,小火煮30分钟,快要煮沸时,加入一杯凉水。浮沫中也含有大量有效成分,不用去除,当水量减至三分之二时,关火,喝汤吃豆。汤能护发,豆能通便。           红豆在很多人眼里都是补血利水食物,但你知道红豆还有养发功效吗?           医学研究发现,很多人头发干枯无光泽、脱发及头发稀少的原因就在于血液循环不畅,如能有效改善头皮的血液循环状况,就能达到养发护发的目的。           红豆中丰富的营养让它拥有了改善血液和脂质的性质,从而促进血液循环。红豆中还含有能够去除血栓皂苷,以及能促进血液流通、强化血管的成分——多酚。研究证实,红豆中多酚的含量甚至超过了红葡萄酒。           把红豆做成红豆茶,其营养成分有利于人体吸收。每天喝上1-2杯,就能有效果。剩下的红豆吃后还能有效缓解便秘。