偶看新闻问号 表情包:好吃易做的家常菜——干煸菜花
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/01 13:19:42
好吃易做的家常菜——干煸菜花
菜花，我平常都是手掰、焯水之后，凉拌或热炒，清爽脆嫩。
但孩子不喜欢，嫌没味儿。
好吧，换个有味儿的吃法，干煸一下。
干煸菜花其实更简单，连焯水都不用。
用点花肉爆锅，干煸出的菜花味道会更香更纯正；
全程不加一滴水，干锅把菜花煸软，所以油不要太少，否则易粘锅；
相比较而言，把菜花切片比掰成朵儿的，干煸起来更容易受热和入味儿；
再就是调味品最好是等菜花煸软之后再放，太早添加，容易巴锅，影响健康和口味。
至于调味啊，配料啊，可以随自己的口味喜好，随意调整，自由发挥。
只要这四个要点注意了，包你做出干香好吃入味的干煸菜花。
原料：五花肉、花菜、青红椒、葱姜蒜、花椒、干红辣椒
做法：
1、菜花冲洗之后，用淡盐水浸泡十分钟，沥干水分后切片备用；
2、五花肉切片、葱姜蒜切片、干红辣椒剪碎备用；
3、起油锅，下入五花肉，小火煎至微黄；
4、下入葱姜蒜和干红辣椒、花椒爆出香味；
5、下入菜花中火煸炒，烹入料酒和生抽，添加一点点糖调味；
6、盖上盖子小焖至菜花变软，添加青红椒继续煸炒（喜欢脆口的，可以不加锅盖）；
7、带青红椒变色，添加适量盐和味精（可以省略）调味即可。
干煸菜花好吃的4个要点：
1、菜花切成片状，更容易受热和入味儿；
2、用点花肉爆锅，煸出的菜花很香；
3、全程不加一点水；
4、调味品等菜花煸软之后再添加不容易巴锅。
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但由于锅子导热均匀，锅把没有防烫手柄，所以使用的时候注意不要烫手哦！
另外，三四口之家，建议买中号或是大号的。
