奥尔滨焕颜精华液:不利于乳房的常见姿态

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/02 02:47:39

不利于乳房的常见姿态

日常生活中有许多不利于乳房的姿态，如不注意，天长日久，你的“波波”就会“名落孙山”。

 　　1、驼背

 　　经常驼背、含胸，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该为有动人的曲线而自信，保持昂首挺胸的姿势，千万不可忘记。

                 

 　　2、弯腰

 　　由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以，经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

 

           

 　　3.     抱臂

 　　很多女性经常将双手环抱于胸前的姿态会加重胸部的负担。应放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸型。

             

 　　4、伏坐

 　　女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

 

     

　　5.趴睡

 　　应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，乳头凹陷。

    



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