偶看新闻红外线测距仪怎么用:拥有最健康美食的十个国家
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/06 17:53:56
外国食品在进入美国之后，也针对美国人的口味与饮食习惯进行了本土化的“改良”;而这种所谓的“改良”却是一种误解。他们倾向于选择外国饮食中最“肥美”的食物作为正餐，当然还要将其“改良”为最极端版本，例如芝士馅的披萨配上油腻腻的意式腊肠片。法国、中国和西班牙的食品是世界上最健康的。在这里，加工过的食品被新鲜的食物取代，精心的健康的烹饪方式代替了用微波炉和高温油炸的简便做法。虽然黄油、食用油和糖类化合物分别发源于此三国，但是由于烹饪理念的不同，使得他们都保持着较低的一般疾病与糖尿病的患病率。
同样，在希腊与以色列，对于饮食的观念甚至更加讲究，他们会细嚼慢咽的享受美食，并且通过这样的方式来放松。匆匆忙忙的生活节奏加上囫囵吞枣般的饮食习惯，肯定不是一种健康长寿的养生方式。通过研究美国中央情报局的世界概况(CIA World Factbook)以及世界卫生组织(World Health Organization)关于肥胖症、心脏病和糖尿病方面的信息，我们列出了拥有最健康美食的国家。
日本
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日本
日本是全世界发达国家中肥胖症发病率最低的国家之一，这里的人们注重长寿。他们的饮食多以蔬菜、大米和黄豆为主，这正好反映出对于健康的关注。日本人也食用新鲜的海产品和乳制品，但是却很有节制。非常有趣的是，东京一个城市所拥有的米其林星级数(Michelin stars)比巴黎、纽约、伦敦和香港合起来的还多。
法国
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法国
大家公认“法国女人不会发胖”的观念果然正确，日常法式饭菜不是由荷兰酱和鹅 ...全文 > (来源：华商网) 3条相同新闻 >
意大利
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瑞典
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希腊
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中国
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加勒比
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瑞士
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西班牙
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以色列
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