偶看新闻胖次是日语发音吗:警惕8大喝茶坏习惯
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/02 03:54:25
>1、空腹喝茶
空腹时候绝对不能喝茶，这是因为空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
>2、喝头遍茶
这是因为茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
>3、饭后喝茶
饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是因为茶叶中含有大量鞣酸，可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的物质，长期这样喝茶，造成的后果是人的身体缺铁，甚至会诱发贫血症。
>4、经期喝茶
月经期间喝茶，容易诱发或加重经期综合征。有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。
>5、晚上喝茶
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是最好少喝或不喝茶。
>6、喜喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，易导致发生胃病。
>7、一年四季喝同样的茶
一年四季气候不同，应选用不同的茶种，这样才能达到防病养生之功效。比如春季宜喝花茶，夏季宜喝绿茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝红茶。
>8、患溃疡病喝茶
有溃疡病的人绝对不适宜喝茶，因为茶叶中的咖啡因会诱发溃疡甚至穿孔。
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