表示颜色的词语1个字:观手与人体健康的关系 5
(15)五指节
位置:位于手五指背侧,近端指关节横纹中点处。
手法:按揉5~10次。
主治:腹痛、呼吸困难。
二、手部反射区的位置及功能
手掌部反射区的位置及功能
(1)大脑(头部)
位置:双手掌侧,拇指指腹全部,左半脑反射区在右手上,右半反射区在左手上。
手法:用拇指由上向下推按10~20次,力度以产生酸痛为度。
主治:头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、中风、脑血管病变、神经衰弱等。
(2)垂体
位置:位于双手拇指指腹中点,大脑反射区深处。
手法:以拇指尖端在反射区上,点压或点揉5~10次,力度以产生酸痛为度。
主治:内分泌失调、更年期综合征、小儿生长发育不良、骨质疏松、心脏病、高低血压、贫血、甲状腺肿瘤、甲亢、前列腺炎。
(3)眼
位置:位于双手手掌和手背第二、三指指根部之间。左眼反射区在右手上,右眼反射区在左手上。
手法:以拇指尖端反射区,点压或点揉5~10次,力度以产生酸痛为度。
主治:结膜炎、角膜炎、青光眼、白内障、近视等眼疾和眼底病变。
(4)耳
位置:位于双手掌第四、五指指根部。左耳反射区在右手上,右封区在左手上。
手法:寻找敏感点掐揉或点按,每侧5~10次。
主治:耳聋、耳鸣、中耳炎、梅尼埃综合征、重听、腮腺炎病症。
(5)斜方肌
位置:位于手掌侧面,在眼、耳反射区下方,呈一横带状区域。
手法:从尺侧向桡侧推按10~20次。
主治:颈、肩、背部疼痛、落枕、颈椎病、手无力等。
(6)鼻
位置:位于双手掌侧拇指末节指腹桡侧面,第一指骨远节指骨体中部。右鼻反射区在左手上,左鼻反射区在右手上。
手法:掐揉或点按10~20次。
主治:鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、鼻息肉、上呼吸道感染、头痛、头晕等。
(7)额窦
位置:位于双手掌10个指头顶端约1个厘米范围。左侧额窦反射区在右手上,右侧额窦反射区在左手上。
手法:用拇指或指甲尖端在反射区上点按5~10次以上。
主治:鼻窦炎、头痛、头晕、头重、失眠、发热、中风、脑震荡、眼、耳、鼻、口疾患。
(8)颈项
位置:位于双手拇指近节掌侧和背侧。
手法:向指根方向全方位推按5~10次。
主治:颈项酸痛、僵硬、颈部伤筋、落枕、颈椎病、高血压、消化道疾病等。
(9)心脏
位置:位于左手掌第四、五掌骨之间,近掌骨头处。
手法:以拇指端从手腕或手背向手指方向压或推压5~10次。
主治:心律不齐、心绞痛、心力衰竭、心脏瓣膜病、休克、失眠、健忘。
(10)肺和支气管
位置:肺反射区位于双手掌侧,横跨第二、三、四、五掌骨,斜方肌反射区下一拇指处;支气管位于中指第三近节指骨,中指根部处为敏感反射点。
手法:从尺侧向掌侧推按10~20次,由中指根部向指尖方向推按10~20次,掐按中指根部敏感点10~20次。
主治:肺与支气管疾患、鼻炎、皮肤病、心脏病、便秘、腹泻等。
(11)胆囊
位置:位于右手的掌侧和背侧,第四、五掌骨之间,紧靠肝反射区的腕侧下方。
手法:按压或拿捏10~20次。
主治:胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、厌食、消化不良、高脂血症、胃肠功能紊乱、肝脏疾患、失眠、皮肤病、痤疮等。
(12)肝
位置:位于右手的掌侧及背侧,第四、五掌骨体之间近掌骨头处。
手法:自手腕向手指方向轻轻按摩5~10次。
主治:肝脏疾患、消化系统疾患、血液系统疾病、高脂血症、肾脏疾患、眼病、眩晕、扭伤、指甲疾患等。
(13)甲状腺
位置:位于双手掌第一掌骨的掌骨头处至第一、二掌骨间,再转向指尖方向成一弯曲带。
手法:以拇指侧腹施力,在反射区上推揉,在敏感点处点压按摩5~10次。
主治:甲状腺功能亢进或减退、甲状腺肿大、甲状腺炎、甲状腺性心脏病、心悸、烦躁、失眠、肥胖、小儿生长发育不良等。
(14)头颈淋巴结
位置:双手各手指间根部凹陷处,手掌侧和手背侧均有头颈淋巴结反射区。
手法:各点掐点5~10次。
主治:治疗眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等疾病,还可治疗淋巴结肿大、甲状腺肿大及免疫力低下。
(15)肾
位置:位于双手肾上腺反射区下方。
手法:点按10~20次。
主治:肾脏疾病、泌尿系统结石、高血压、贫血、慢性支气管炎、骨折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿、前列腺炎等。
(16)肾上腺
位置:位于双手掌第二、三掌骨体之间,距离第二、三掌骨头约拇指宽处。
手法:点按10~20次。
主治:肾上腺机能亢进或低下、各种感染、炎症、过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、休克、糖尿病、生殖系统疾病等。
(17)脾
位置:左手掌侧第四、五掌骨间,膈反射区与横结肠反射区之间。
手法:点按10~20次。
主治:炎症、发热、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病等。
(18)腹腔神经丛
位置:位于双手掌侧第二、三掌骨及第三、四掌骨之间,肾反射区的两侧。
手法:围绕肾反射区两侧由指端向手腕方向推按10~20次。
主治:胃肠功能紊乱、腹胀、腹泻、胸闷、呃逆、烦躁、失眠、头痛、更年期综合征、生殖系统疾患等。
(19)输尿管
位置:位于双手掌中部,上接肾反射区,下连膀胱反射区。
手法:从手指端向手腕方向按压5~10次。
主治:输尿管结石、排尿困难、泌尿系统感染、尿道炎症、肾积尿管狭窄、高血压、动脉硬化等。