偶看新闻
小米长虫子了还能吃吗:静脉曲张患者的简易保健操
来源:百度文库 编辑:
偶看新闻
时间:2024/10/05 10:40:33
静脉曲张患者的简易保健操 每晚睡觉前可做简易保健操,以促进下肢静脉的回流,防止下肢静脉淤血,减轻腿部肿胀疼痛等一系列症状,方法如下:
① 全身放松,仰卧于床上,膝关节伸曲10次。
②足背带动踝关节,做背曲和伸曲运动10次,必要时可重复。即使不是静脉曲张患者,坚持做一做这个动作,也可以保持小腿纤细。
眼保健操的方法?
眼保健操的方法?
眼保健操的问题
静脉曲张的权威医院
什么是静脉曲张的袜子
静脉曲张
静脉曲张
静脉曲张
静脉曲张
静脉曲张
静脉曲张
治疗颈椎骨质增生的保健操
眼保健操的原理是什么
谁有眼保健操的音乐呀?
眼保健操的正确做法
关于眼保健操的历史
做眼保健操的好处
防治腰背痛的保健操
求眼保健操的曲子
眼保健操的原理是什么
保健操的英文单词怎么写?
眼保健操的作曲是谁?
简易太阳能热水器的制作方法
简易的卫星接收器