记忆力衰退医学上称为:清晨第一杯水 减肥排毒最关键
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/02 16:47:23
清晨第一杯水 减肥排毒最关键
2011-11-02 07:12 雅虎BBS我要参与(77)导读:清晨的第一杯水往往是排毒的关键,因此这第一杯水该如何喝,有很大的学问。蜂蜜水不适合早晨喝,这些恐怕都是你不知道的哦。小编在此支你几招,让你成功走好一天减肥大计的第一步吧。
1、白开水:一般体质的人最好的选择 排毒瘦小腹
虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能降低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不会影响早餐食欲。
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