变形和位移:常吃16种食物 腹婆变腰精
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/05 12:58:06
常吃16种食物 腹婆变腰精
2011-5-10
39健康网
便秘是造成肚子肥肉堆积的重要因素。所以,想要成功收腹,就要懂得如何排毒。下面小编为你推荐16种有助瘦腰的减肥食品,帮你轻松搞定小肚腩哦!
1、洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。
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