马长礼在三家店内:吃豆芽帮你治疗5种常见病
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/03 15:06:48
研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。
虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘,但功效不同。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。
下面介绍几种绿豆芽、黄豆芽的常见食疗方:
泌尿系感染:
泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时,可取绿豆芽500克,洗净,捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服。
支气管炎:
绿豆芽100克,香菜20克,猪肺1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。
便秘:
绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。
痔疮便血:
黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克,洗净后放入锅中,加入适量水,煮熟后根据个人口味加入调味品,吃菜喝汤。
咳嗽痰黄:
如因热症致咳嗽、咳吐黄痰,或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅者,可取黄豆芽500克,陈皮10~15克,加入适量水,煎汤代茶饮,可起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功。
来源:搜狐健康
求救!!常见病应该吃什么药????
豆芽怎么做好吃?
吃豆芽好么
吃水煮豆芽会胖吗?
吃豆芽会长高吗?
豆芽隔夜可以吃吗?
豆芽怎么做好吃啊?
要怎样种豆芽?
豆芽吃了有什么害处吗?
吃了药之后再吃豆芽,药性会不会消除?
听说无根豆芽不能吃,市场上的豆芽有没有根?
自家发的黄豆豆芽发绿了还好吃吗
豆芽可以和波菜一起吃吗
番茄和豆芽顿在一起吃营养不
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豆芽下面尖尖的部分叫什么?吃了对身体有害吗?
在吃药的时候是不是不能吃萝卜,豆芽之类的
豆芽的营养丰富吗.常吃有些什么好处/坏处
有新蒜头里面有哪个绿色的好象豆芽的东西应该可以吃吧
豆芽是用避孕药养出来的吗?吃了对身体危害是不是很大的
为什么我自己发的豆芽吃的时候有苦味