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糖尿病人最实用的养生汤—紫灵芝山药汤
前几天煮过一次紫灵芝水,由于父母身体原因,在家经常煮,高血压和糖尿病的症状得到很好的控制。每天吃同样的饭菜还觉得厌烦呢,更何况是一杯简简单单的紫灵芝水。作为儿女的,总不能看着父母把调养身体变成一种负担,你喝或者不喝,它就是那一杯水。
山药中的粘液蛋白有很好的降糖作用,还健脾补肺、延年益寿的功效。煮紫灵芝的时候加上一些山药,喝汤吃山药,吃山药能让人有一种饱腹感,缓解糖尿病饥饿的症状。让老年人的养生成为一种对生活的享受。
紫灵芝山药汤
原料:国琼紫灵芝片20克,山药50克,水1500ml
【功效剖析】
紫灵芝性平、无毒、无副作用。《本草纲目》记载,紫灵芝为上上品,有扶正固本之作用,治疗范围广,对人体有益无害。紫灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。
山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
做法:
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食用方法:吃山药喝汤,早晚各一次。
【温馨提示】
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