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百多邦和派瑞松同时用:奶香开花馒头
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时间:2024/07/04 05:18:30
营养特点
:奶香开花馒头制作简单,容易消化,并加入了黑芝麻和牛奶,营养丰富。
奶香开花馒头的做法如下:
功效:
补钙铁锌硒 益智补脑
原料:
面粉250克;老酵面150克;牛奶130克;黑芝麻适量;
营养早餐:
奶香开花馒头
、
牛奶
步骤与做法:
1
、准备材料。
2
、面粉放盆中加盐拌匀,把牛奶分次加入和成面穗,加入老酵面再揉匀揉光,盖上保鲜膜放温暖处,让其发酵至2倍大。
3
、把白糖粉和黑芝麻放入发酵好的面团中,再次揉匀,醒至片刻。
4
、将面团放案板上,揉透后,搓成长条。
5
、用刀切成剂子。
6
、切面朝上(蒸格先擦好油)放蒸锅内再醒20分钟左右(视温度调整时间)。
7
、然后用冷水上锅,开中火,上气后蒸18分钟左右,关火5分钟后出锅。
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