包茎手术后能复员吗:凌波微步—制胜步法(1)
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http://www.tennis.com.cn 2004-2-17 2:34:01
近来网球运动越来越追求击球的速度和力量了,即便对业余球员也如是。要想在对手有如炮弹般的来球中争得最佳的击球位置,更是难上加难。因此,即便是世界顶级的职业球员也都不得不花大力气研究自己的步法,以求合理地调配自己在场上跑动的范围,赢得更多的制胜机会。
就在完善步法的潮流中,典型的变化就是球员们站位的角度越来越大了。不好理解是吗?其实就是开方式步法越来越被偏爱了。当然,这并不是说传统的关闭式站位已经被淘汰,因为在打反拍球的时候你还必须用到它。
人们之所以采用开方式站位,看好的就是它能够有效地简化跑动中的击球动作,为下一次击球提供更多的准备时间,而且这样的站位促成你打出的球自然而然地获得更多的上旋。下面,我们就给大家介绍一些在球场上行之有效的站位和步法。学而时习之,将会使你的步法提升到一个全新的水平。
开放式站位
当挥拍时,你的身体会自然地转向场地,同时你的支撑腿需要有一个“蹬地”动作。这个蹬地的动作并不是你必须要做的,但是这个动作可以保持你身体的平衡,并有助于流畅地将力量转移到击球上。在采用直角站位或关闭站位来击球时需要额外多移动一两步,而采用这种站位则可以避免这样多余的步法。
直角站位
如果你有时间做击球的准备动作,并能顺利回到下一次击球的位置,这种拉拍将可以使你的力量得到最大限度的发挥。
有人也称这种动作为“半开放式拉拍”。通常,你的位置越靠近场地中央,你就越有机会使用直角拉拍。练习:把球摆在你后腿的正前方,前腿向球的方向迈出,后腿随之自然转动。引拍动作要开放到足以很容易做出转腰动作的位置;另外,你也可以通过将身体重心向球的方向转移来击球。这个动作可以将腰部的转动和身体重心转移的爆发力完美地结合在一起。
请问几个篮球步法的问题!比如说:霸王步,梦幻舞步,凌波微步等
凌波微步 什么意思?
"凌波微步,罗袜生尘"是什么意思?
凌波微步这个词有什么来历?
32步的步法??????
步有凌波袜下一句
现在的凌波舞与曹植说过的“凌波微步”有什么关系
"凌波微步,罗袜生尘"谁写的?
天龙八部里怎么才能学到“凌波微步”啊?
凌波微步 的64方位口诀是什么那??
天龙八步里的凌波微步在哪里学???
天龙八部中为了海星子怎么废除凌波微步?
16步的步法是什么
二十四步的步法
三七步又叫什么步法
篮球运动中的“蝴蝶步”是怎样一种步法?
谁知道三十二步和十六部的步法
请教一个貌似三七步的步法名称
引一阵风,看一段舞;接几滴雨,听几声韵。有风姿,凌波微步;有雨韵,滴水涟绮。
段誉与乔峰在无锡城外比赛脚力的时候段誉使用凌波微步与乔峰速度不相上下凌波乔峰的多少倍
有那位大虾知道凌波微步一类的轻功怎么练?如果不知道,任何轻功都可以,答案好的花会追加分的!
一首歌歌词里有:仙子凌波微步罗衫飘忽十步一回头
羽毛球步法
乒乓球步法