痔疮便血自己会好吗:滋补肝肾的食物
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/09/28 23:23:55
滋补肝肾的食物
默认分类 2008-03-04 20:02:57 阅读444 评论0 字号:大中小 订阅
中医认为肾藏精气,肾中精气的盛衰决定着人体的生、长、壮、老、死,肝藏血、主筋、开窍于目,肾和肝为精血同源,由于肾衰肝虚是导致人体衰老的病变根本原因之一,故补肾益精,补养肝血对于延缓衰老,预防疾病,延年益寿有重要作用,常用的具有补肾益精作用的食物有;海参、牡蛎、鳖肉、鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻,桑椹、牛奶、核桃仁,冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉等,常用的具有补肝养血作用的食物有:枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑椹,黑芝麻、葡萄和墨鱼等。 补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
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