展示广告费用:肚皮舞实用热身动作
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/05 10:41:13
肚皮舞实用热身动作--胸腰篇
有些朋友在跳肚皮舞时,经常会感觉到自己上半身的动作不够舒展,特别是胸腰的部分,总感觉不大自在,常常不自觉地有点佝肩驼背,这是很多初学者在跳舞时容易犯的毛病,其实很大程度上是因为胸腰部分没有打开。胸腰是舞蹈当中展现舞者精气神的重要部位,而且肚皮舞当中胸部的横移、拧转、画圆等基本动作更要求胸腰部分做好充分的准备,所以今天我要给大家介绍一组胸腰的热身动作,帮助大家在练习肚皮舞之前把胸腰充分地活动开,以便更顺利地进入下面的练习,同时解决驼背的大问题。
肚皮舞胸腰热身一
肚皮舞胸腰热身二
肚皮舞胸腰热身三
肚皮舞胸腰热身四
肚皮舞胸腰热身五
点击播放