有一个幼稚的男朋友:流产后应该如何进行饮食调理
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/07/07 09:55:18
流产是每个女人都不愿意经历的事情,却往往又不得不面对现实,大多数女性在育龄期都有过流产经历。那么在流产后,该如何进行饮食调理呢?
一是人工流产后半个月之内,要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。二是由于身体较虚弱、常易出汗,补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止术后便秘。三是在正常饮食的基础上,适当限制脂肪摄入。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、姜等,这类食品能刺激性器官充血、增加月经量。同时要忌食寒性食物,如螃蟹、田螺等。
以下推荐几种适于流产后滋补的食疗方:
豆浆大米粥:豆浆两碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米做粥,熟后加糖,每日清早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥的作用,适用于体虚调养。?
鸡蛋枣汤:鸡蛋两个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气补血等作用,适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
参芪母鸡:老母鸡一只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将母鸡加黄酒淹浸,其他4味放周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血的作用,非常适用于流产后的调补。
胃癌手术后的病人应该如何进行饮食调理
胆结石患者做完胆切除手术后,饮食应如何搭配,应该怎样进行调理?
衣原体感染好后饮食如何调理
请教:流产后应该吃些什么调理身体呢
流产后应该注意什么问题?该怎样调理身体?谢谢!~
流产后应该注意什么问题?该怎样调理身体?谢谢!~
化疗后疼痛如何进行中医调理?
新年盛宴后该如何调理一下饮食?
肾癌手术后饮食调理
发烧后应该如何调理身体?
肾阴虚如何饮食调理?
热感如何调理饮食
慢性肠胃炎患者该怎样进行饮食调理
消化不好,怎么进行饮食调理?
如何进行药物流产
胃涨气应该如何调理?
小三阳是什么 应该如何进行饮食和治疗 谢谢
如何从饮食入手调理,防止长痘子
孩子提前发育饮食如何调理?
腹腔镜术后如何调理(饮食)
轻微心脏病患者如何调理饮食?
人流后如何调理!
女朋友流产后眼睛红肿,吃什么药调理?
肠胃不好应该怎样调理?特别是饮食和生活习惯