张玉贞和仁显王后谁坏:养生先养腿和脚 身体乾坤大,腿脚学问多
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/05 22:40:00
养生先养腿和脚 身体乾坤大,腿脚学问多
教你一招:“老眼昏花”腿疗法
刘长信 著
教你一招
眼睛的重要性不用我多讲,大家都知道。但是我们对眼睛的保护却做得不好,尤其是现在的学生,高中还没上完,个个就成了近视眼。许多人不到50岁就“老眼昏花”了。在这里我教大家简单易行的三招。
第一招:菊花水泡腿脚,取菊花30克,煎煮15分钟,放在盆或桶里,水量以浸过小腿的三分之二为宜。浸泡20~30分钟,背部稍微出汗就可以。每周2~3次。
第二招:揉光明穴。光明穴为胆经的经穴,意为开光复明,有清肝明目之功。位置在外踝上5寸(2、3、4、5手指并拢为3寸,拇指宽度为1寸)腿梁子外侧。用大拇指揉或小锤敲均可,每侧2分钟,共4分钟,每天一次。
第三招:掐眼睛反射区,位置在脚底2、3跟趾根处。用指甲掐这个反射区,以微痛为宜。每侧2分钟,共4分钟,每周2~3次。
那儿有福满乾坤养生舞的MP3可以下载?
为人大须学问
为人大须学问
大硬盘盒的学问
为人大须学问
为人大需学问
《为人大须学问》
道理懂得多可以就说是学问大吗?
请问那儿有福满乾坤养生舞的Mp3可以下载?
杨逍练到乾坤大挪移的第几层
谁知道乾坤大挪移心法的全文
淡和养生的关系
为什么坐火车腿脚和手会肿?
崔景(这字不认识)拜师和为人大须学问的译文
<<为人大须学问>>的原文和翻译
有人知道和了解 乾坤 吗?
战斧乾坤和2j都要学嘛?
笑和哭的学问
凸透镜和凹透镜的学问~~~~~~
诸葛亮的品质和学问!!
诸葛亮的品质和学问!!
求大意 为人大须学问
唐太宗谓房玄龄曰:"为人大须学问
为人大须学问的全文翻译