灵枢针灸怎样报名:注重饮食,肩周炎便不再是顽疾
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/06 15:57:02
肩周炎是肩关节周围软组织与关节囊发生慢性衰变的疾病。多数是50岁左右的中年人,影响中老年人家健康的肩部常见病和多发病,故称为“五十肩”。
主要病因:肩关节组织劳损或病变,肩关节的急性创伤,劲椎病,冠心病可引起肌肉痉挛,诱发肩周炎,肩部活动减少,造成局部血液循环不良。
饮食养生
肩周炎患者要多吃补气养血、散寒温经的食物,比如狗肉、羊肉、牛肉、辣椒、姜、韭菜、核桃仁等。切忌吃生冷或性寒凉的食物。
食疗方:
芪归炖鸡
材料:童子鸡1只
药材:黄芪30克,当归20克。
调料:生姜、盐适量。
做法:先将童子鸡去内脏洗净,然后将黄芪、当归、生姜洗净后填入鸡腹中,缝好,放入砂锅中,最后加盐,加水适量,小火炖2小时。
功效:补气养血,祛风通络。适用于关节炎、肩周炎。
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