西游记十四回人物分析:教你1分钟做出6色蔬果营养盘-中国台湾网4/1
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/03 05:05:06
教你1分钟做出6色蔬果营养盘4/4
2009-10-27 09:56 来源:《时尚健康》 编辑:张蕾
西瓜
把它拿起来掂掂,应该没有裂纹或塌陷。敲起来声音沉闷。储存:完整放冰箱可以保存一周。你能获益:瓜氨酸能够改善血流。
树莓
形状好、紧实、颜色均匀的。储存:不清洗,单层铺在纸巾上。用一张湿纸巾覆盖。你能获益:比任何常见莓类拥有更多的纤维素(每勺8克)。
青豆
好的豆子表面光滑饱满。最好的那种比较薄、嫩、有绒毛感。储存:不用洗,放进不封口的袋子,在冰箱里可存放一周。你能获益:纤维素(一勺有4克),这能降低一切疾病的死亡率。
鳄梨
没有塌陷、外表有蜡感。储存:熟的在冰箱可以放一周。你能获益:具有能够降低胆固醇的单饱和脂肪。
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你能在15分钟做出来吗
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请在20分钟内做出......................
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请分别用1分钟10分钟和30分钟阐述你对ERP的理解
蔬果沙拉
你能做出来吗?
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好难啊,做出来就叫你爷爷~~~~~~~~
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你还有1分钟就要死了你会干什么?
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