kt joker对发烧妹妹:灰指甲的食物疗法!
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/05 11:06:57
灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病,所以治疗灰指甲要从日常做起,下面就是几点美食治疗灰指甲建议:
1、注重高蛋白,高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果,水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
3、补充营养素。
结合以上3点建议,推荐的饮食疗方如下:
1.花生赤豆饮:生花生、赤小豆各如克,洗净加水煮汤饮用。功效补血利尿。
2.冬瓜赤豆汤:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮汤服。功效清热解毒利尿。
3.花生90克,赤小豆、红枣各60克,大蒜30克,水煎至豆烂,每日服3次。效补血利尿杀虫。
4.糯糠团:糯米糠牺、发芽小麦各等量,磨粉,加水成团,蒸熟食之,每日数个。功效健脾祛湿。
5.小豆加海带煮熟,加适量白糖连汤服。功效解毒利水。
6.烧苹果捣烂,每日吃1~2个。
7.黑豆酒:黑豆炒至冒烟,人酒密封,待凉捞出黑豆,服酒。
在治疗期间,灰指甲患者需少食牛、羊肉;海产品;香菜、香椿、香菇、辣椒、饮酒等。
特别提示需要注重补充营养素:
① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。
② 维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。
⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
1、注重高蛋白,高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果,水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
3、补充营养素。
结合以上3点建议,推荐的饮食疗方如下:
1.花生赤豆饮:生花生、赤小豆各如克,洗净加水煮汤饮用。功效补血利尿。
2.冬瓜赤豆汤:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮汤服。功效清热解毒利尿。
3.花生90克,赤小豆、红枣各60克,大蒜30克,水煎至豆烂,每日服3次。效补血利尿杀虫。
4.糯糠团:糯米糠牺、发芽小麦各等量,磨粉,加水成团,蒸熟食之,每日数个。功效健脾祛湿。
5.小豆加海带煮熟,加适量白糖连汤服。功效解毒利水。
6.烧苹果捣烂,每日吃1~2个。
7.黑豆酒:黑豆炒至冒烟,人酒密封,待凉捞出黑豆,服酒。
在治疗期间,灰指甲患者需少食牛、羊肉;海产品;香菜、香椿、香菇、辣椒、饮酒等。
特别提示需要注重补充营养素:
① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。
② 维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。
⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
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