迪拜旅游什么季节好:七个生活妙方让你年轻10岁
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/02 19:16:39
七个生活妙方让你年轻10岁 1.一个西红柿或是苹果:在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维生素C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。
2.一杯醋:每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后在洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区,其自来水水质较硬,那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋,即可起到养颜的作用。
3.每天一杯酸奶:和牛奶比起来酸奶更容易让人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。
4.一杯豆浆:女人一到中年,体内的雌激素开始减退,这样就会加速体内钙质的流失,而引起人体的各个功能的很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充。
5.早晚两杯白开水:早上一杯水可以清洁肠道,补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。因此每晚饮水的作用不能低估。
6.一杯茶:如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然,现今已有用各种花加工成供人们保健之用的花茶,有养颜的、有促进睡眠的,都可以选择。
7.每日泡一次脚:可以在早上,也可在晚上,用热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。
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什么样的生活才能让你满足
什么让你感到生活很美好?
“如果让我离开你,而你正当年轻”是那首歌的歌词?
你的生活当中最让你在乎的是什么?
对于年轻教师怎样才能学生上课不说话,还不能让他们对你有意见呢
怎样才能让皮肤年轻些
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我想知道年轻应该怎样生活?
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男人如何显得年轻10岁?
谁能说出所有七个字的歌曲名称?比如阳光总在风雨后、让我欢喜让我忧、想说爱你不容易。
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如果让你重过高中生活 你会怎样过??
选择题:如果让你重生一次,你会选择生活在古代,还是未来?