斯大林暴君:涌泉、足三里:您的两个“长寿穴”
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/03 15:00:27
我们每个人都有两个“长寿穴”:一个是“涌泉穴”,另一个是“足三里穴”。若常“侍候”这两个穴位,便可以身体健康,延年益寿。
涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。我国中医认为:肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。
涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。具体方法是这样:每晚睡前,盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,力量以该穴位达到酸胀感觉为宜,每次50至100下。若能长年坚持,自然会增强肾脏功能。
足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,无名指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。我们知道,胃是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,人才能身体健康,精力充沛。所以,胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要。而足三里穴则能担此重任。
常用艾灸足三里穴,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。如果能每月用艾灸此穴10次,每天1次,每次20分钟,您便可以长寿。若家中无艾,以指关节按压足三里穴,亦可达到同等效果。
请问足三里穴的位置?
涌泉穴是干什么的?
今天我的足三里穴不时发热,是什么回事?
请问足三里穴的具体位置,最好用图略表
足三里 和肾 活着 腰部的什么器官有关么
涌泉穴是人体的哪个部位
涌泉穴在脚底的哪个部位??
两个孩子长的一模一样。
滴水之恩当涌泉相报的由来
脚底涌泉穴的具体部位在哪?
”滴水之恩,当涌泉相报”的意思是什么?
ZL96236469.X是不是神奇涌泉调压袋的专利号
“滴水之恩当涌泉相报”的意思!
用自己的血液注射到足三里有什么作用?是什么原理!麻烦帮解释一下
足三里在哪里
长翅膀的植物有2两个??
两个月的时间长不长??
为什么明朝的官帽有两个长耳朵?
请问穴位足三里在哪里
长两个喉结是怎么回事?
电源的两个风扇都是长转的吗?
受人滴水之恩当以涌泉相报是谁的名言?
小弟的分用完了,斗胆问问题。以后必定涌泉相报!
小弟的分用完了,斗胆问问题。以后必定涌泉相报!