ice in my veins:春节前后宜吃这些食物排毒(图)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/05 12:27:28
2012年01月04日 10:37:58
来源:家庭医生在线综合
【字号:大中小】【】【纠错】
春节前后,公司和家庭都有许多大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积。其中,肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。作为保健之用,平时我们该如何为自己的身体排毒呢?
春节前后宜吃这些食物排毒(资料图)
助肝排毒食物:
胡萝卜
是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
葡萄
可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
无花果
含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。
助肾排毒食物:
山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。
黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃
樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
来源:家庭医生在线综合
【字号:大中小】【】【纠错】
春节前后,公司和家庭都有许多大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积。其中,肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。作为保健之用,平时我们该如何为自己的身体排毒呢?
春节前后宜吃这些食物排毒(资料图)
助肝排毒食物:
胡萝卜
是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
葡萄
可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
无花果
含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。
助肾排毒食物:
山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。
黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃
樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
吃哪些食物可以排毒阿?
什么食物吃了可以排毒?
春节 放假前后(打一字)
这些食物能不能在一起吃?
春节应该吃什么传统食物?
吃中药前后能吃其他食物吗?
健身前后适合吃什么食物?饮用什么饮料?
想春节前后买房?
每天吃这些食物能减肥吗??????
春节吃了太多上火的食物牙痛怎么办?
那些食物有排毒作用?
排毒的食物有哪些
吃什么可以排毒?
天津市春节前后蔬菜价格
感冒不宜吃什么食物?是不是不能吃鸡蛋,鱼这些腥的食物?
月经期间,这些食物可以经常吃吗?
经期前后象龙眼之类补气血的食物能否多吃?
吃什么可以防辐射,排毒?(非保健品药物)
骨折吃什么食物有助康复?锶主要存在在什么食物中?骨折期间吃这些食物好不好?
月经前后和期间宜吃或不宜吃什么?
改革前后食物的变化
吃什么东西可是排毒??
吃什么东西可是排毒?
吃什么东西可是排毒