蕡的读音:泡脚要对症下药
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/03 04:51:39
泡脚要对症下药
冬季泡脚好处多,你知道吗?其实,泡脚要对症下药,那样让你越泡越健康,越泡越精神。朋友们,你们有泡脚的习惯吗?冬季许多人容易出现手脚冰凉的症状,一受凉就感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕。其实泡脚有很多功效,你不妨也来一起泡吧。泡脚也要选对药,你也来看一下该怎样选吧。
手脚冰凉、脸色暗淡人群试试丹参泡脚片
丹参泡脚片的成分是:丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。丹参具有清新活血、促进血液循环;赤芍具有清热解毒、活血祛瘀的作用;泽兰具有活血化瘀,行水消肿的作用;王不留行具有活血通经,利尿通淋的作用;当归具有活血补血,调经止痛的作用;大黄具有泻热通肠,凉血解毒的作用;牛膝具有逐瘀通经,强筋健骨的作用;川芎具有活血行气,祛风止痛的作用。
多泡丹参泡脚片可以改善血液循环,清心活血、活血通经,消肿去淤,有助于改善身体内循环。特别适合内循环不畅、手脚冰凉、脸色暗淡的人群:活血补血、促进血液循环;瘀血、红肿症状的人群:活血祛淤,消肿止痛。
丹参泡脚片使用方便,每次使用1片,将片剂放入4升左右,38~43℃的热水中,每次泡脚30~45分钟,坚持几天,就可见明显效果。
睡眠不好的人群可以试试五味泡脚
五味泡脚片可以改善睡眠,舒肝解郁、醒神益智,特别适用于失眠、多梦症状。
五味泡脚片的成份是五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。五味子有益气生津,补肾宁心的功效;川芎可以活血行气,祛风止痛;石菖蒲具有化湿开胃,开窍豁痰,醒神益智的作用;香附可以行气解郁,调经止痛;夜交藤具有清热解毒,疏风通络的作用;郁金可以舒肝理气,清心解郁;百合具有养阴润肺,清心安神的功效;茯苓又健脾渗湿,养心安神;柴胡可以疏散退热,升阳舒肝。
多泡五味泡脚片适合失眠、多梦人群,可以改善睡眠,提高睡眠质量;神经衰弱、精神紧张人群,可以养心安神,缓解紧张;生活压力大及更年期人群,舒肝解郁,调理身心。
体质弱的朋友试试艾草泡脚方
艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能,在泡脚水里加点艾草,不仅能驱寒保暖、降火除湿,还能治感冒。用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。 艾叶泡脚的好处多,艾叶泡脚祛虚火、寒火、冬季驱寒、降火、治感冒。
艾叶泡脚方:
取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。
泡脚也有很多学问,所以泡脚要对症下药, 针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足浴,泡脚是“静坐着的运动”,你也来泡脚养生吧。
对症下药!!
对症下药的解释
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