灌篮高手中文版第二部:熬夜一族简单护眼妙招
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/05 22:16:30
1、快速眨眼,同时做深呼吸。
2、闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上,用食指从鼻子往太阳穴方向,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘。
3、紧闭双眼,将双眼贴近点着的台灯,保持大约15厘米的距离,轻轻左右摇摆头,使眼睛沐浴在台灯的温热中。
4、闭上双眼,用热毛巾捂30秒,然后换一条冷毛巾,捂30秒,重复多次。
为什么上网一族善于熬夜?
有最简单最有效的护眼方法吗?
谁有戒烟的妙招?简单而管用的。
自已制作面膜小妙招——简单实用
熬夜!熬夜!
我很想熬夜,BUT总是很困,问有什么有效简单的方法?
我经常熬夜,眼睛有的黑眼圈,请问怎么能够消除,比较简单的方法.谢谢
有什么煮起来比较简单的又适合熬夜吃的粥么``
有没有熬夜看世界杯的,轻松简单的应对办法?
经常上网熬夜,请教最简单方便有效的去黑眼圈的方法!多谢~~
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选什么护眼灯比较护眼?
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