赛车没有气囊:冬季养生 吃什么改善脸色
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/02 17:21:30
女人冬天吃什么可改善脸色?有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。
女人冬天吃什么可改善脸色?有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖?假如有以上四种情况之一,可以看看怎么吃来食疗。
一、面色苍白的原因是气血不足
蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。
二、面容多皱纹的原因是脾胃两虚
干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。
三、肤色暗沉的原因是肾气不足,阴液亏损
栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
四、面容虚胖原因是阳虚、肾阳不足
海米炒油菜的制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。
女人冬天吃什么可改善脸色?有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖?假如有以上四种情况之一,可以看看怎么吃来食疗。
一、面色苍白的原因是气血不足
蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。
二、面容多皱纹的原因是脾胃两虚
干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。
三、肤色暗沉的原因是肾气不足,阴液亏损
栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
四、面容虚胖原因是阳虚、肾阳不足
海米炒油菜的制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。
脸色暗黄,吃什么可改善?
脸色不好可以吃什么改善?(脸色黄)
吃什么东西可以改善脸色偏黄?
脸色总偏黄 吃什么东西可以改善 使面部红润
吃阿胶能改善脸色吗?
脸色黄有什么办法改善
冬季如何养生?
冬季吃什么好?
冬季吃什么好?
冬季吃什么蔬菜?
冬季吃什么最好
吃什么粥能让脸色好?
怎样才能改善脸色暗黄呢
怎样改善脸色
脸色暗黄,有什么方法改善吗?
脸色暗黄用什么护肤产品可以改善肤质?
l脸色不好有什么中药可以改善?
我的脸色发黄好像营养不良,有什么方法改善我的脸色吗?
冬季吃什么食物最好
冬季上火吃什么好?
冬季乌龟吃什么好?
冬季吃什么护理身体
吃什么让脸色看起来红润些
脸色发黄吃什么补啊