怀孕初期能玩手机吗:『“久坐族”要常吃的6种菜』
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/03 08:27:27
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『“久坐族”要常吃的6种菜』
1.莴苣:促进肠蠕动,预防便秘;
2.空心菜:有治疗便秘、便血、痔疮的作用;
3.韭菜:促进大肠蠕动,夏天建议偶尔食用;
4.菠菜:有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用;
5.红薯:凉血活血,宽肠胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜;
6.白萝卜:生吃可促进消化,调整胃肠功能。
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『“久坐族”要常吃的6种菜』
1.莴苣:促进肠蠕动,预防便秘;
2.空心菜:有治疗便秘、便血、痔疮的作用;
3.韭菜:促进大肠蠕动,夏天建议偶尔食用;
4.菠菜:有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用;
5.红薯:凉血活血,宽肠胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜;
6.白萝卜:生吃可促进消化,调整胃肠功能。
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