lol自动躲技能脚本原理:防范皮肤老化
皮肤渐渐老化是每个女性最害怕见到的情况,所以女人们能够做的就是要不断尝试延缓老化的方法。
大豆
大豆是低热量的理想健康食品
大豆被称为“田里的肉类”,含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。
大豆是一种高蛋白质、低热量的理想健康食品,在国际间受到相当的瞩目。
含有维生素B群和E、K,可以加速糖分代谢,净化血液。含有丰富的钙质和食物纤维,所以也具有利尿作用和排除胆固醇的作用。
功效:预防老化、强化大脑、预防乳癌、子宫颈癌、改善骨质疏松症。具有优良蛋白质&异黄酮,有助健康,还含有预防老化的皂素,让大脑更灵活的卵磷脂。
花椰菜
花椰菜能够阻止胆固醇氧化
其中含有很多植物化学因子,可以在癌细胞形成之前将它们消灭掉。它还含有胡萝卜素、纤维素和维生素C。
功效:花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,除了可以防止感染,还是很好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化。
小提点:最好的吸收方法就是稍稍炒一下,吃时多咀嚼。类似的蔬菜还有甘蓝和卷心菜。
西红柿
西红柿美容防衰老效果极佳
因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒。所以将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。
功效:防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。
小提点:不宜和黄瓜同时食用;空腹时不宜食用;不宜长久加热烹制后食用。
西兰花
西兰花增强肌肤抗损伤能力
又叫青花菜,由甘蓝演化而来,起源于欧洲地中海沿岸,与白菜花营养、作用基本相同,但西兰花的胡萝卜素含量要高些。
功效:增强肌肤抗损伤能力,保持肌肤弹性。
绿茶
绿茶减低患心脏病的危险
绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本研究表明,每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险,用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。
牛奶
牛奶可以防止肌肤老化
牛奶中含丰富的维生素,可以防止肌肤老化,促进肌肤的新陈代谢,润泽肌肤。
黑茶
黑茶使肌肤恢复弹性
人说“见黑三分补”,黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现,黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质,代谢被破坏的胶原蛋白,使肌肤恢复弹性。
猪流感预防
1.身体虚弱的易外感人,太子参10,苏叶6,黄芩10,牛蒡子10,,黄芪10,当归10,西洋参5。
2.面色偏红,口咽鼻干燥人,大青叶5,紫草5,生甘草3,或桑叶8,白茅根10,金银花5,,黄芪10,当归10,西洋参5。
3.面晦无光,常有腹胀的人,苏叶1,佩兰10,陈皮5,黄芪10,当归10,西洋参5。
4.易上火,口气酸腐的儿童,藿香6,生山楂10,黄芪10,当归10,西洋参5。
5.当茶粥喝,
薄何,生姜,大枣,菊花,,黄芪10,当归10,西洋参5。
菊花,芦根,桑叶,黄芪10,当归10,西洋参5。
薄何,生姜,大枣,鸭蛋,黄芪10,当归10,西洋参5。
鱼腥草,醋,蒜。
马齿苋,醋,蒜。
赤小豆,绿豆。
绿豆,生甘草,薏米。