守护之心ova:【性生活意想不到的好处】
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/06 17:59:22
性生活意想不到的好处
■ 提高自信心:性爱时易达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高自信心。
■ 帮助入睡:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。
■ 保持青春:性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些。性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。
■ 燃烧卡路里:据调查显示,一个热烈的接吻燃烧12卡路里,而10分钟的爱抚亦可燃烧50卡路里。即使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧200卡路里。
■ 摧毁压力,舒缓紧张:在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
■ 帮助延寿:有证据显示婚姻美满者较单身或离婚者更长寿,而美满婚姻与性生活有莫大的关系。
■ 对心和血液循环系统有裨益:性爱可提高心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速心跳率不会有任何害处,这是舒展心血管系统的另一种方法。
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