freestyle csgo 优酷:黄瓜炒蘑菇
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/09/28 08:28:45
营养特点:蘑菇富含丰富的氨基酸,能够增强免疫力,春季是流感高发期,不妨多吃些蘑菇来预防,这道黄瓜炒蘑菇是一道清淡的素菜,味道很清新,且有助于减肥;
黄瓜炒蘑菇的做法如下:
功效:减肥瘦身 “三高”调养
原料:平菇750克;黄瓜1根;葱;姜;蒜末;干红辣椒6根;
1、将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。
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