刀剑神域2朔夜本子合集:转载:因为你胃不好,所以我抄下来。
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大苦瓜 2010年10月09日 11:10 阅读(0) 评论(0) 分类:个人日记 权限: 公开 来源:QQ邮箱
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因为你胃不好,所以我抄下来。
1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。
6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。。。。。。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津 。。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
11、红茶 蜂蜜....十分养胃。。。。。。
如何养胃 : 俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行
1、从生活作息上做起,最起码
2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。
5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
6、
7、
8、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
9、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。
养胃秘诀 :
一、
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
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他问:“我的讲义,你能抄下来么?”
因为不是高考,所以可以让学生抄吗?
因为前段时间的天气不好,所以------
感觉爱她好累,因为爱她所以坚持了下来,我还怎么办?
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因为爱你,所以容忍你
因为爱你所以放弃你
我妈妈晚上因为腿难受所以老睡不好觉,谁能帮助我?
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小品:三簧的词给我抄下来
探险好吗快说我要抄下来字要少点
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怎么用繁体字 设计:因为爱你 所以在乎你 !因为怕失去你 所以想拥有你!
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心是透明的 因为我不想隐藏了 因为决定爱你了, 所以你别在怀疑了。 谁能告诉我这是首什么歌啊??~?~
我是04年考的护士执照,但只有资格证办下来了,因为我一直在上学,所以执照没办?请问现在还能办吗?怎么办?.
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求助:因为你把我放在心上,所以我爱你 的英文怎么说