宫颈切除手术怎么做的:与自己合一(二)接纳自己
接纳自己,听起来很容易,为什么做起来这么难,为什么要死很多次、、、、
我们的“自我”总是追求完美的,因为这个世界被二分为完美的和不完美的,好的和不好的,正面的和负面的。从小我们被教育成为那个完美的、好的、正面的,从而不断的努力打造自己、改变自己,让自己变得更好。因为我们不接受那个不完美的、不好的、负面的自己。
而事实上,我们拥有同一个头脑,同样的自我(小我、假我),我们有着正面和负面的所有部分。那个“我”存在着,也并不存在着。刘伟说,你觉得别人是卑鄙的、因为你就是卑鄙的,你觉得别人是龌龊的、因为你就是龌龊的。。。。关键是自己是否接受这些负面的部分。
小时候,我们要做听话的好孩子,上学要做好学生,工作要做勤劳上进的好同志,甚至灵性成长也要做精进的修行者。一个老牧师去合一大学问巴关,说自己传道一辈子,发现自己还是很多嫉妒、很贪婪、很多欲望,觉得自己是个坏人,问巴关怎么办?巴关说,Be bad。就做个坏人。
可是,我们不承认内在的“坏”和不完美,我们不承认自己是差的、丑的、卑劣的、笨的、不觉知的、、、所以我们不断的努力,在任何时候,在任何领域。我们要求自己很高,不断的让自己向着完美的目标迈进。
“不接纳自己”的很重要的表现是“不接纳别人”。有人可以嘴上说着多么爱自己接受自己,可是对他人却保持着刻薄的评判。不管用什么理论评判别人,都源于对自己的不接受。一个人越是更多的接受自己,越是对他人有更多的接纳,越是没有评判。
心灵成长这么多年,我听到太多“灵修人士”用灵性的理论来评判别人。比如,某某负面能量很大、某某特恐惧、某某特别多问题、某某业力深重、某某是个大粪坑、某某不觉知、某某无意识、某某状态好、某某能量好、某某不面对自己、、、、
其实这样代表,灵性成长也成了一个改变自己,让自己变得更好的方向。让自己由无意识变得有意识,要消除自己的恐惧啊,让自己由负面能量变成正面能量,让自己由不觉醒变成觉醒,甚至让自己开悟、、、、巴关说,当你发现改变是不可能的,你就觉醒了。
那些觉醒的老师们,比如源淼、林显宗、巴关,当与他们在一起的时候,能感受到他们的无分别的慈爱、完全的接纳、很深的了解、没有评判没有要求的爱。在他们身上,感受不到有要求,要求你改变??要求你努力??要求你怎样怎样、、、、没有。一切自动发生。
而我们自己呢。我们不让自己脆弱,所以我们要很坚强。我们不让自己需要别人,好像低三下四,所以我们要自己很强大,什么都能搞定。我们不让自己像个乞丐一样去跟别人祈求什么,所以我们就做个高贵的国王,让别人来祈求我们。我们不让自己是卑微无价值的,所以我们就去做好人做善人做义工做有价值的事情,让自己高尚伟大。
而事实上,我们就是脆弱的,我们就是有需要的,我们就是卑微的。我在合一大学经验了很深的卑微感,因为我内在有很深的这个部分,但是我觉得我不能是那样的,我不接受,我贴了个标签说,no,不可以这样,所以我一直让自己不卑微,要证明自己,要努力,要有价值。而当我不接受这个部分的时候,就总是感召不同的事件和人,让我不断的感受这份感觉。而当我完全的去经验它,去承认它的时候,我也真正拥抱了自己,那个一直被我抛弃到角落的自己。
我尝试着拥抱自己,拥抱每一个被我忽略甚至排斥的自己。我接纳有爱的我,我接纳冷漠的我,我接纳我还不能完全接纳自己,我尝试去发现我未曾接纳的我。
合一的Dasaji(指导老师)说:成长,并不是以你每天体验了多少喜悦与爱,经验了多少次神,经验了多久无念的状态来衡量,如果要衡量,就要以你能够多自在的与自己在一起,与自己的恐惧、紧张、挫折在一起,这就是成长。我们全都努力想成为一个美好的人,想改变自己,转化自己,在各方面都成为完美的。我们不希望自己会愤怒、会批判、会嫉妒、会比较,我们想要自己成为美好的人。我们全部带有美好的人的形象,这个形象是永不恐惧、永不愤怒、无所畏惧的,是个甜美的人,充满爱,不评判不嫉妒、、、、等等。而你不断努力成为这样的人,你阅读书籍,精进修行。
我曾经非常的以自己的优点:高尚的品格和良善引以为傲,直到我发现自己潜在的阴暗面、、、、一系列的机缘让我认识了巴关,一次静心时,巴关让我第一次去真实的面对自己;过去,我以为我没有嫉妒、挫败感、不满和恐惧。但令我惊讶的是我发现我内在是有些阴暗面的。我以为我自己超越了自私,但巴关让我看到其实我所有的行为都是以自我为出发点的。巴关让我看到我自以为是的圣人是不存在的,其实我根本就是个恶人。巴关在我的内在告诉我:全然的拥抱自己、爱自己,是第一步也是最后一步。你分裂的部分需要被疗愈、被接纳及整合,它需要回到合一里。方法是唯有透过接纳生命,同时去经验自己,体验自己没有任何抗拒,就会将秩序带回身体里面。