偶看新闻皮特的经典电影:保健指南视频点播列表页9
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/07/02 18:22:47
[保健]别让癌症潜伏身边 9个好习惯护健康
防癌抗癌的关键离不开生活细节。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所发表的一份报告称，1/3的癌症是可以预防的，健康饮食，积极锻炼和保持健康体重等健康生活方式可以使癌症危险降低34%。
[养生]冬季补血必读 补血润脏效果佳
血是一种红色的液体，由气运行经肝、脾、肾等共同作用所生成的。血循著脉络流注全身，具有营养和滋润的作用。中医所谓的血，是指血液中红色的部份。它是水谷的精微，从脾、胃运化饮食而生成的，所以脾胃是气血生化之源。
[保健]六大因素让亚健康找上门 小心过劳死
“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。
[养生]冬季轻松养生不花钱 睡好“子午觉”
说起“养生”，很多人会以为一定要吃名贵中药，才能达到目的。其实不然。中医养生讲究顺应四时，如果我们能根据四季和昼夜的变化，调整我们的起居饮食，养生的目的便已达到一半。秋冬季来了，小编给大家介绍一个不用花钱的养生方式——睡子午觉。
[保健]炒菜用油的常见的4个误区
在炒菜的时候有的人喜欢高温爆炒，每次炒菜的时候都习惯性的等到锅里的油冒烟了才放菜，专家提醒，这样的做法是极为不科学的。如果温度过高，会使食用油里面所含有的一些营养物质遭到破坏，并且还会产生一些过氧化物和致癌物质。
[保健]果蔬如何清洗 专家教你果蔬清洗方法
美国多项研究发现，果蔬盒是冰箱中最脏的区域。冰箱冷藏的长叶莴苣每克带菌多达200万个。据美国“雅虎健康网”最新报道，吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌。以下是美国专家总结出的4类果蔬的清洗方法。
[养生]女性常跳绳 健脑安神延缓衰老
[保健]尼古丁导致无法勃起 每天20支烟小心阳痿
医学研究人员从8367名澳洲男人回答问卷的资料中发现，每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出24%，日吸烟20根以上的男人，性功能障碍的几率比不吸烟男人高出39%。被调查者来自各阶层，年龄从16岁到59岁。
[保健]咖啡十大真相，喝不喝随你
一直以来，人们对咖啡的说法不一，很多人对它有偏见。这篇文章将使你对咖啡有一个新的认识。
[保健]泡温泉切记避开8误区 以免伤皮肤损健康
冬天最适合泡汤了，不仅舒缓疲惫的身心，还使肌肤变得有光泽、气色更红润。但是爱美的你要注意了，错误的泡汤方法不但无法达到美容效果，还会对肌肤造成莫大的伤害呢！
[养生]女人冬季多喝7款豆浆 滋补美容护健康
寒冷的气息越来越强烈，干燥的空气让不少女性朋友开始面临一系列美容问题；同时寒冷的温度也令大家更添了几分食欲，不知不觉中堆积了许多脂肪；更有一些体制较弱的女性，已经开始与疾病展开了战斗。
[养生]冬季养生：护头暖脚抵寒 入睡勿穿厚衣
中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，应当注意做好保暖工作。
[养生]养生踩准五个时段 起床一定要慢慢来
养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。
[保健]白领如何驱逐年末“加班病”
年末了，很多人都在承受加班之苦。在年底，各种工作聚积在一起，在这种高压环境下，稍不注意身体就容易爆出各种状况。专家认为，此时，更要注意给身体做做“加减法”。加法是饮食作息要尽量保持规律、均衡，还要给身体补充能量；减法是学会忙中偷闲，释放压力。这样，才能有效避免各种各样的“加班病”。
[养生]冬季：每天怎样喝水才最正确
进入冬季，空气中的水分子仿佛都不见了，天气异常干燥，这也加快了人体水分流失，导致身体严重缺水。你以为这样的结果只会导致肌肤干燥？NO，肌肤干燥只是表面现象，如果连你的身体都感到“口渴”了，健康就会受到威胁，连可怕的心脏病都有可能袭来！请关注我们的冬季饮水健康秘笈，让你尽早过上“滋润”生活。