下堂弃妇当自强:糖尿病患者吃什么食物好?
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/05 22:37:55
糖尿病患者吃什么
糖尿病患者吃什么食物好?糖尿病患者适合吃哪些食物呢?专家对糖尿病人吃什么好的回答如下:
一、科学摄入优质脂肪和蛋白质,如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。
二、含膳食纤维的食物,如:绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
三、黄豆及制品,如:腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。
四、清淡蔬菜和具有治疗作用的食物,如:小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等。
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