埃及巨人僵尸:10种少吃易有饱感的食物-中国台湾网9710
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/10/05 09:56:47
10种少吃易有饱感的食物9/10
2009-10-29 10:15 来源:人民网-《生命时报》 编辑:张蕾
全谷物。高粱、糙米等含复杂碳水化合物,能在消化时让葡萄糖缓慢释放。它们也是膳食纤维和维生素B族的丰富来源。
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