进口奶粉在哪里买正品:中国徒步之旅(三)

第六章 沐浴天堂的温泉 丹巴

线路综述

　　徒步路线

　　成都—丹巴—甲居—大金川河谷—党岭—温泉—天堂谷—党岭—葫芦海—党岭—梭坡—丹巴—成都

　　线路评价

　　这是一条民族风情路线，所有山寨的颜色和自然的景色都非常协调，对于摄影爱好者来说，是真正的天堂。

　　徒步级别

　　徒步级别3级，整条路线没有什么技术难度，只是体力消耗很大。

　　徒步时间

　　9天

　　起点

　　丹巴

　　中转站

　　塔公草原

　　终点

　　丹巴

　　推荐人数

　　4—5人

　　推荐最佳行程

　　丹巴美人谷

　　徒步内容

　　登山+欣赏民族风情

　　必备装备

　　御寒衣物、雨具、日常用品、背包、质量上乘的鞋、摄影装备。

　　药品：高原反应药物、复合营养药品。

区域简介

　　丹巴的民居是中国乡土民居建筑的一朵奇葩。数千年来这些乡土民居一直保持着传统的建筑风格和浓郁的民族特色，尤以甲居、布科、大桑、大寨、小巴旺、邛山、梭坡、蒲角顶、中路等地最为集中和突出。当地的人称其居住的村落为寨子，这些寨子一般都修建在向阳的坡梁上较为平坦的地方，寨子由几十户甚至上百户人家组成。

　　这些乡土民居均为石木结构，以家碉为脊，修筑成３—５层的碉楼式。底屋均为家畜圈，其上依次为锅庄室、储藏室、居室、经堂及角楼（家碉），其中二、三楼分别有天井和露天大阳台。房体的外墙多以白色、褐色与黑色圈涂成条纹，并绘以日、月、星辰和宗教图案，显示出美丽而整洁的外观。房外所立的经幡以及房顶随风飘动的玛尼旗，更为这些恬静如诗的乡土民居增添了许多神秘的色彩。

　　丹巴地处甘孜州东大门，属岷山、邛崃山高山区，是川西高山峡谷的一部分。丹巴又称“美人谷”。西夏皇族后裔的血质禀赋，唐代“东女国”的遗风流韵，明清宫廷服饰的浓妆素裹，嘉绒藏族传统歌舞的锦上添花，使丹巴姑娘与众不同。山水间嘉绒锅庄的悠悠长调、晒场里丹巴藏戏的古老神秘、古碉下成人仪式的庄重典雅、草甸上赛马盛会的粗犷豪放，香喷喷的青稞酒、酥油茶构成一幅幅绚丽多彩的嘉绒藏族风情图。

　　徒步区域气候

　　丹巴地区由于深切的高山峡谷的影响，河谷地带仍保留着北半球亚热带的气候特征、形成干热河谷，但是绝大多数地区受东南与西南季风气候的左右，形成既有别于青藏高原，又不同于盆地的高原型季风气候区。垂直气候带谱明显，最高山顶与干热河谷的气温相差达24℃以上。河谷地带的桃花已含苞欲放，而山上则仍旧是雪花纷飞的北国风光。　　

　　以河谷地带的北半球亚热带气候为基带，依次向周围山顶过渡，可分为七个垂直气候带。其总的气候特征表现为：气温日差较大，年变幅小；光照充足；雨热同季，降雨集中，干湿分明，年总降水量一般在500—1000毫米；干季多大风。

　　最佳徒步时间

　　每年4—5月山绿花开，大自然与藏寨的颜色完全融合为一体；9—10月，碉楼挂满金黄的玉米，一派丰收的景象，也是丹巴最佳旅游季节。

　　往返的交通

　　往：各地至丹巴需先到成都后再乘汽车前往。

　　成都茶店子客运站车站（028—87506610）每天早上6∶30有3趟车发往丹巴，普通客车71元/人。

　　成都西门车站每日6∶30有1班车到丹巴，票价71元。车程约9—10小时。

　　返：丹巴县汽车站（0836—3522529）每日有两班车到成都，6∶30—7∶30发车，票价71元，最好头天订票。另有车到金川、康定、道孚和县内乡村。

　　丹巴县城至各旅游点均有小巴往返。丹巴至党岭村的68公里为碎石路，从党岭村至葫芦海需徒步或骑马，因山道崎岖，骑马时需注意安全。

　　成都到康定有直达班车，新南门旅游客运中心双号早上7点到下午2点滚动发车，两种车型(普通和豪华)，票价分别是98元和110元，建议乘坐豪华车型。

　　康定到新都桥可以坐班车，15元/人，也可乘坐长安等私人车，20元/人。

　　新都桥到塔公可以坐从康定过来的班车，上午大概10点左右在新都桥等车，8元/人；也可乘坐长安等私人车，10元/人。

　　塔公到八美可以坐从康定过来的班车，上午大概11点左右在塔公等车，8元/人，也可乘坐长安等私人车，10元/人。

　　八美到丹巴的班车每天只有一班，开车的时间是中午12∶３０，也有因路况耽误的时候，票价25元/人。

　　住宿

　　康定住在车站旅馆就可以了，单人间40元和50元两种，2人间40元，3人间45元；

　　到塔公住在塔公寺旁边的雪域旅社，典型的藏家旅社，干净卫生，有暖气，20元一铺，基本上都是4人间，不过你一个人去还是让你一个人住一间，也就是说20元住单人间。老板是个藏族老婆婆，热情周到，喝酥油茶不收钱；

　　八美可以住在车站对面的三星食宿店，5元/铺的4人间和10元/铺的2人间，床上用品都很干净；

　　丹巴住车站旅馆或者丹粮宾馆，单人间25元，2人间40元，3人间45元；

　　丹巴住宿接待条件不很完善，条件也不是很好。但丹巴县城住宿较方便且便宜，丹巴宾馆是当地县政府的招待所，价格20元/人；邮政招待所（0836—3523289）；

　　墨尔多山庄，标准间房价约200多元，节假日房间紧张。

　　除县城之外，丹巴各景区现在暂时均无住宿条件，除非愿意住在藏民家中，不过当地的藏寨均设有客房，均有自来水及照明电，比较干净卫生，也不失为一种选择。

　　党岭景区内有帐篷营地可供游人住宿，接待能力有限仅50人左右，价格为30—70元/人。

　　党岭租马费80元/人/天。

　　饮食

　　丹巴县城餐馆几乎都是川菜，藏寨也基本是川菜做法，价格上基本合理。在县城的餐馆里能吃到石巴子（当地的一种鱼），肉嫩味鲜，清炖、红烧均可。5—8月为出鱼旺季，价格约是45元/斤，其他季节价格略有上浮，冬季会断档1—2个月。其他美食选择：香猪腿、老腊肉、土鸡、酸菜、咂酒、蜂蜜等。

　　具体行程

　　第1天 成都—丹巴

　　简介：一路山水相伴，景色非常好。

　　成都到丹巴全程384公里，除了都江堰至映秀一段道路较差外，其余路面均为一级水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郎山，冬、春交季有积雪，沿途风光秀丽、景色宜人。巴郎山段弯道多，坡度大，从海拔500米上升到海拔3200—4500米；然后沿着小金河一路相伴，下到海拔1780米的丹巴境内，住宿丹巴国际青年旅馆，这里也是很多“驴友”聚集的地方，如果单人而行，很有可能在这里找到伴。

　　第2天 丹巴—甲居—大金川河谷

　　简介：路程比较短，没有任何难度，那里的藏民都非常淳朴热情。

　　丹巴向北3公里左右就是甲居乡，全部是小路，要从公路边向山上走，没有任何标志。道路上都是些大石头，坡比较陡，进村子前的一段路已经修好为水泥路，要自己走上去，大约有1.5公里。甲居乡（寨）的藏民居是丹巴县诸多寨子中最具特色的。甲居乡的藏寨房屋结构比较接近理县米亚罗的格局，但是在墙头上都用黄、黑、白勾着边，所有的门均是彩绘，村后有覆着雪的山头，山下是大金河，山脊上有残存的碉楼，几乎家家都围在果树中。甲居的藏族村落非常干净，干干净净的锅庄，每家每户都整理得井井有条，日久天长虽然墙壁已经变成了漆黑的颜色，但是地上总是干干净净的。

　　大金川为大渡河的上游。大渡河发源于青海省班玛县巴颜喀拉山东端的果洛山，脚木足河流至马尔康县与金川县交界的可尔因与绰斯甲河相汇后，称为大金川。大金川河谷宽阔，一路奔腾而去，与小金川在甘孜州丹巴县城汇合后，始称大渡河。大金川河谷全长34公里，河谷两岸恬静如诗的丹巴乡土民居为大金川增添了许多神秘的色彩。

　　甲居进村的时候会有人收费，票价10元。

　　每年10月下旬至11月中旬，沿秀丽的大金川河谷两岸，为长达两百余里的观赏区。在大金川河谷，有机会一定要去坐坐牛皮船，体验有着中国古代交通活化石之称的牛皮船的独特魅力。

　　村寨之间的小路可以骑马，但是如果不会骑马，最好找一个向导带路。

　　第3－5天 党岭—温泉—天堂谷—党岭

　　简介：走了68公里的烂路，到达温泉之后仿佛到了天堂一样。

　　党岭距丹巴县城约68公里，说是沿着丹巴到道孚的公路，其实就是碎石路，基本上没有什么车能够过去，路途非常难走，沿途要经过布科村。在接近党岭的时候，眼睛就有点目不暇接了，雪峰、高山湖泊、露天温泉、原始森林、缓缓流淌的清溪、绿茵草甸、珍稀动植物，还有淳朴的嘉绒藏族风情构成了这里的一切。在党岭只能住在藏民家里。党岭村向南约4公里的地方有两处温泉，一处是硫磺味浓的木日插曲，藏语意为火药澡塘。另一处是周围有一大草坪的布卡插曲，藏语意为草坪澡塘。温泉水终年不断。泉水的出水口温度最高时可达75℃。而温泉池周围全是色调丰盛的原始森林。从党岭去往位于两河口和丹东乡一道桥之间的天堂谷，大约10公里的山路，都是村寨之间的小路，上下的坡度比较大。每年10月，初霜下的天堂谷的山岭峰谷，雪线以下的林涛树海换上了秋的盛装。火红的枫叶，翠绿的松柏，金黄的桦树林与蓝天白云、皑皑雪峰交相辉映。

　　第6－7天 党岭—葫芦海—党岭

　　简介：路比较陡，但是路径明显，去葫芦海主要是为欣赏墨尔多神山的身姿。

　　党岭出发去往葫芦海，从出发开始就在上山，经过一片高山草甸，穿过一片树林就可以看到大约两个足球场大的非常平整的草甸，这里就是飞机坪了，飞机坪上有户牧民，在那里可以喝到新鲜的牛奶和酸奶。这段上坡路比较陡，如果全程徒步，需要4小时左右。从飞机坪继续往上，道路比较明显，但是坡度更陡，体力消耗也很大。大约半小时后，就会到达一个很小的草坪，这里徒步上山开始的路还很清楚，但到了乱石阵的时候就很容易迷路，乱石坡那里的风景很好，有很多美丽的杉树。从乱石坡往上会看到路的左边有一片美丽的沼泽地，叫干海子。这时左转，沿着一条小河向前就会看到一个小的垭口，垭口是葫芦海的水流下来的地方。临近葫芦海时是基本垂直的山石坡，踏着石头过了小河，就到达葫芦海了，墨尔多神山赫然出现在眼前。晚上扎营在葫芦海，第二天返回党岭。

　　也可以骑马一程到飞机坪后再徒步，租马的费用是两天85元/匹马。

　　第8－9天 党岭—梭坡—丹巴—成都

　　简介：在返回丹巴的路上还有非常多有特色的山寨，如果有时间可细细品味。

　　梭坡位于党岭返回丹巴的路上，梭坡以拥有数量众多（84座）、款式各异的碉楼而出名，四角碉就不足为奇了，还有五角、八角、十二角、十三角的碉楼。但是梭坡参观是需要收门票的，票价15元。然后返回丹巴县城住宿。

　　旅行参谋

　　丹巴藏族属嘉绒支系，与其他地方的藏民有显著不同：第一，他们不像其他藏民一样生活在高海拔地区（丹巴海拔一般为2000米左右）；第二，丹巴藏族以农耕为主，不像其他藏民以游牧为主，而更像汉族。藏区称嘉绒藏族为“绒巴”，他们只有语言，无文字。四川话在这里是通用语言，就连老人也听说很流利。原来就在丹巴县城内，相邻两条沟的藏民都听不懂对方的话，所以需要一种中间语言来交流，汉语因而成为他们沟通的语言，所以去丹巴旅游，不用担心听不懂当地居民的语言。

　　丹巴有许多富有民族特色的传统节日，如嘉绒藏历年、观花节、墨尔多庙会、五月赛马节、燃灯节、嘉绒藏族风情节等。各村寨还有自己的活动，如梭坡村民每年农历四月十五会在日巴龙神山顶景色优美的坝子上过节，跳锅庄、赛马、敬山神……吸引很多附近寨子的人参与，民族气氛浓厚。

　　丹巴境内的墨尔多山是嘉绒藏区最著名的神山。神山周围被65座山峰环绕，绚丽多姿的景色美不胜收，围绕着这些美景，流传着无数动人的故事和传说。

　　丹巴的古石碉楼均为石木结构建筑，现存的古石碉楼最早建于汉代，最迟为清乾隆皇帝平定大小金川时所建。尤以梭坡、中路、蒲角顶三处的古石碉楼群为最。

　　丹巴全县都有碉楼分布，主要集中在河谷两岸。尤以梭坡乡和中路乡境内最具特点。丹巴的古碉其外形一般为高方柱状体，有四角、五角、六角、八角、十二角、十三角之分。高度一般不低于10米，多在30米左右，高者可达50到60米。用途上，有用作战争的防御碉、传递情报的烽火碉、求福保平安的风水碉、避邪祛祟的伏魔碉。古碉内一般有10余层至20余层，每层皆有小巧的了望射击孔。千百年来，这些古碉经受了战争的洗礼、风雨的剥蚀和地震的考验，至今仍岿然屹立在荒野里、村寨中。

　　特别提醒：到丹巴旅游是非常安全的。丹巴县人口少，治安一向较好。为促进丹巴旅游业的发展，丹巴县城建立了110报警台，有警察24小时巡逻和值勤。

　　应急电话

　　丹巴旅游局咨询投诉：0836—3522902

第七章 天下奇秀 漓江

线路综述

第八章 东方的阿尔卑斯 四姑娘山

线路综述

　　徒步路线

　　线路A：日隆镇—长坪沟口—喇嘛寺—两河口—木骡子—洋万台沟—叉子沟口—长坪沟尾—垭口—毕棚沟小路—毕棚沟主路—309林场

　　线路B：日隆镇海子沟口—大峰峰顶

　　线路评价

　　线路A全程110公里左右，从长坪沟口到毕棚沟口309林场结束，长坪沟口到长坪沟尾36公里，其中村口至喇嘛寺5公里，喇嘛寺至叉子沟口29公里，叉子沟口至长坪沟尾的山脚下2公里；长坪沟尾至毕棚沟尾30公里，其中长坪沟尾上山口5公里，上山口后至垭口8公里，垭口下到毕棚沟小路9公里，毕棚沟小路至沟内通车主路处8公里；毕棚沟主路至毕棚沟口309林场45公里。

　　线路B是一条初级登山线路，日隆镇海子沟口至大峰峰顶，大约18公里山路，海拔3200—5035米，沿途水源补给充足。

　　徒步级别

　　线路A危险性较大，需要有经验的向导带路，

　　线路B相对难度较小。

　　线路A为徒步级别４级，线路B为２级。

　　徒步时间

　　3—6天

　　起点

　　日隆镇长坪沟

　　中转站

　　垭口

　　终点

　　毕棚沟303农场（原309农场）

　　推荐人数

　　4—5人，其中需要一名经验丰富的向导，所参加穿越的人员必须具有一定的户外经验，保证在遇到突发事件的时候能够应付自如。

　　推荐最佳行程

　　从木骡子直到四姑娘山的垭口脚下，至今是未开发的旅游区，所以很少有游人涉足，也保持了最初的自然面貌。翻过垭口的毕棚沟尽头至牛棚子一段，同样鲜有游人，这里同样保留了原始森林的神秘。

　　徒步内容

　　高原峡谷穿越＋登山

　　必备装备

　　登山鞋、雪镜、雪套（积雪时期必需品）、登山绳、登山杖、登山包（带防雨罩）、睡袋（防水性好的，-10℃即可）、防潮垫、防风防水冲锋衣裤、抓绒衣裤、帽子、防水手套、其他个人用具。帐篷（一般双层高山帐均可）、炉头（防风性能好的）、GAS罐、海拔表、胶带、针线等。

　　药品：跌打药、高原药、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药。诺氟沙星（抗菌消炎）、创可贴、云南白药、绷带。

　　四姑娘山，如婉约的少女，又如豪壮的勇士，伫立在天地之间。春日里银山泛射着金光；夏风中林涛翻滚着绿浪；秋雨中碧水流淌着水花；冬日里万籁无声，山水凝固，共同注视青松的庄重，仰慕雪山的纯洁。这就是蜀中之后，东方的阿尔卑斯山。

　　与稻城泸沽湖之间的神秘小路相似，这条穿越线路将四姑娘山、米亚罗这两大风光绝美的景区完美地串接起来。走完这条小路的人少之又少，只因垭口在一年的大半时节积雪风暴不断，走这条路的人除了需要良好的体力，更需要面对雪山的勇气。

区域简介　　

       四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市233公里，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从四姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度为海拔6250米、5664米、5454米、5355米，其中幺姑娘山为四川省第二高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，位于长坪沟和海子沟上。其中四姑娘山与“蜀山之王”贡嘎山（海拔7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称，四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化剥蚀，山峰尖削陡峭，直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖的４—５千米的雪峰。

　　四姑娘山景区由“三沟一山”构成，即双桥沟、海子沟、长坪沟和四姑娘山，总面积450平方公里。举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在四姑娘山东坡。此地正发育着现代山岳冰川，冰川从山顶一直延伸到海拔4000米的高山草甸，面积约40平方公里。

　　徒步区域气候

　　与青藏高原气候相差无几，从海拔3200—6250米依次为山地暖温带、温带、寒温带、亚寒带、寒带和永久积雪地带，海拔每升高100米，气温下降

　　0.6℃，早晚温差大。日隆乡平均海拔3160米。全年最冷1月，最热7月，月平均气温分别为2.5—13℃，无霜期78天。四姑娘山是典型的高原气候，由于海拨高，部分人会有程度不同的高山反应。夏季6—9月降雨量最大，一般夜间下雨，早晨出现云海，上午10∶00—14∶00云层逐渐散去，而傍晚则又有变天的可能。

　　最佳徒步时间

　　这一地区秋季景色非常美丽，从10月中旬起至11月上旬，山开始变红。这一时期的降雨量也明显减少，平均温度在4—5℃左右，是徒步的最佳时节，也是大姑娘峰的无雪期。

　　往返的交通

　　成都西门客运站 电话028—87506610

　　从西门乘坐发往小金的长途车，中途在日隆镇下车,从

　　6∶30—7∶30共有４班车，50元左右，时间6个小时，行程266公里。其中成都至映秀一段为川藏公路317国道，映秀至日隆镇为一级水泥路，路况均良好。

　　都江堰客运站 电话028—87269268

　　都江堰到小金每天6∶50有１班车发往小金县，票价40元左右。

　　住宿

　　日隆镇有很多宾馆和招待所，当地也有很多农家欢迎过往的游客。

　　四姑娘山酒店（金峰村）

　　电话0857—2791468。

　　四姑娘山宾馆

　　电话0837—2791555，20元/床。

　　日隆镇招待所

　　电话0837—2791820，40元/床。

　　日隆的家庭旅馆平均10元/床。

　　理县宾馆

　　电话0857—6822257，3—4人间价格在每人15元左右。

　　饮食

　　当地餐馆饭菜的价格基本上合理，但是由于海拔的原因，饮食条件一般，最好自己随身准备一些食物。沿途有水源，只需带1升热水即可；因行程紧凑，故无需埋锅造饭；登山穿越中需要注意补充身体能量的是糖、盐、维生素和钙，可据此携带食品。

　　具体行程

　　第1天 成都—日隆

　　简介：乘车266公里，这段路不是很长，但是容易让人瞌睡。

　　从成都出发，在过巴郎山时，赶上天气特好，能够看到雄壮美丽的雪山、蓝天和云海，班车一般都比较准时，大约６个小时到日隆镇，当晚可以住宿日隆镇的招待所。如果时间来得及，可以去猫鼻梁（注：这是一个四姑娘山拍摄和采风的绝佳位置）拍四姑娘山日落，从日隆镇上到猫鼻梁大概2个小时7.5公里的路程，如果找不到路可以问当地的群众。

　　线路A

　　第2天 日隆镇—长坪沟口—喇嘛寺—两河口—木骡子—洋万台沟—叉子沟口

　　简介：穿过古柏驿道，道路崎岖。

　　从日隆镇出发，沟内峡谷平缓悠长，四姑娘山在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、甘海子及穿梭延伸的古代驿道。喇嘛寺距离长坪沟尾的叉子沟30多公里，喇嘛寺海拔3400米，叉子沟海拔3798米，全程11—12个小时。

　　长坪沟口到喇嘛寺是5公里的简易路，山路崎岖，路边到处是山泉，喇嘛寺建在山麓的一块平坦的坝子上。二道坪是观看四姑娘山全景的好地方。过了二道坪之后开始上坡，马道难行，枯树滩的河岸平整，顾名思义岸上竖立着许多枯树。上到干海子一处小小的杂货店可以休整。从干海子出发，长坪沟的深处就是两河口。远处西北方有一座山形奇特的雪峰，整个山体的坡度在70—80度之间，这就是当地人的神山尖子峰。过了两河口后是茂密的森林。在接近木骡子时，路逐渐为独木栈道取代。约40分钟之后，到达海拔3000多米的木骡子。木骡子是一片开阔的山谷草地，水源丰富，柴木丰富，有一个牛棚。接下来穿过围场，普通游客一般到四姑娘峰的北面之后的长坪沟就停止不前了。沿着溪流一直向北上行，就到洋万台沟了，从沟谷转向西北的小路，向叉子沟继续行军，穿过一片片沼泽和丛林，就到了长坪沟的尽头叉子沟，叉子沟海拔3798米，中间溪水潺潺，两岸山林青翠，牦牛散布其间，还有黄昏飞鸟的影子。晚上露营叉子沟。

　　长坪沟可以徒步也可骑马，向导加上马匹130元左右/天，门票45元。

　　长坪沟口沟内海拔在3600米以下，全长34公里。平均坡度15度，长坪沟在四姑娘山山脚，有溪水穿林而过，谷中满是沙棘树和杨柳树。

　　第3天 叉子沟—垭口—平台—毕棚沟口

　　简介：在高海拔的山林中穿越，除了要小心路比较陡之外，还要注意调整休息。

　　今天必须早起出发。从叉子口沿瀑布旁边的一条几乎是70度的小路，一般垂直上升不超过300米，到达海拔4644米的垭口，但是由于路的难度，大概需要花4个小时左右的时间。垭口是阿坝州小金县与理县的分界线，翻过垭口，就进入了米亚罗景区。上山路雪很深，必须有有经验的人员陪同。下山的路更为艰险，不能直降，以免落入雪窝之中。（注：如果翻山的时候，遇到危险或者恶劣的天气，可以在山上一处巨石平台处露营休整。）在下山的过程中，大约在海拔4200米的时候，有一处平缓的台阶地，向下10米左右有一处平地，雪坡会突然变陡为70度，从这里可以清楚地看到毕棚沟。走之字形弧线下山。海拔越低，雪会越潮湿，每一步都伴随没膝的雪，山腰有一处杜鹃林。绕过断崖，折道而下就到了毕棚沟的源头。如果一切顺利，大约8个小时左右可以到达毕棚沟口。毕棚沟山谷的形状为U字型，山谷两侧是众多高耸入云的雪山。宿营毕棚沟。

　　杜鹃林下有一处断崖，那里无法穿过。

　　一般情况下，过雪山的时候一定要在中午之前翻过雪线。

　　第4－6天 毕棚沟—林场—理县

　　简介：从毕棚沟主路到林场大约45公里的路程，全部走完需要3天左右的时间。

　　米亚罗景区面积180平方公里，山谷内的植物种类繁多，泉水、溪流、瀑布应有尽有，近处是美得不可方物的林木，是最自然的调色板，而远处是凝固的冰川，美丽而洁净。徒步在平缓的谷底中，目不暇接的不仅仅是颜色，还有从天而降的瀑布，路边是晶莹的海子，穿过林子，走过断桥。过桥后可见烂泥塘海子、牛肉棚子、古尔沟。沿谷脑河经米亚罗镇至303林场。从303林场起，开始有跑长途的木材车可以到理县县城杂谷脑镇。

　　线路B

　　第2－3天 日隆—海子沟—郭庄坪—打尖包—鸡棚子—大漕—峰顶—日隆

　　简介：从起点到露营，整个过程中路途平缓，没有什么险要地形。

　　大峰即大姑娘峰，从12月至第二年6月为积雪期，7—11月为无雪期，徒步区域的景色可圈可点。在夏秋两季，整个行程从到达山顶返回大约在9—10个小时左右，前提是体力充沛、有向导的带领。鸡棚子分为上、下鸡棚子，上鸡棚子距离大峰较近，此处有水源和放牧搭起的小木屋，也是一个比较不错的短途休整的好场所。大峰海拔4500米，从登山的角度讲，此山是一座入门级山峰。

　　旅行参谋

　　长坪沟穿越的来历：小金县是一个被雪山包围的县城，四姑娘山就是其中的雪山之一。古时候，这里所有货物的运输都是通过这条小路，由长坪沟向东北穿过海拔4668米的垭口，到达小金县东北部理县毕棚沟，这条路在巴朗公路通车之前一直在使用当中，人们通过这条路运送茶叶、盐巴等物，类似著名的茶马古道。80年代初期，有人重拾此路，从而成为一条经典的户外徒步路线。四姑娘山米亚罗地区生活着80多万藏、羌、回等少数民族人民，占地83426平方公里。

　　穿越过程中最难的一段是翻越垭口的一段，冬季基本看不见路，在翻越垭口的时候，危险系数比较大。经过的山坳、雪塘和积雪下面是锋利的岩石。夏季路线与大峰登山路线类似，这条路线沿途水源补给充足，无手机信号。

　　特别提醒

　　雪山气候多变，出行前一定要密切关注天气的变化，如果天气非常恶劣，建议放弃。

　　一名出色的向导和一两匹好脚力的马匹对于本次穿越来说是非常有必要的。向导的意义在于突发事件的应急处理上。此外，不提倡积雪期间穿越四姑娘山。